Csípőnyitás, érzelmi blokkok oldása
A tanfolyamról
Ez a 43 perces gyakorlás a csípő nyitására és a benne tárolt feszültségek, érzelmi blokkok oldására épül. Tudatos légzéssel és fokozatosan mélyülő ászanákkal segít ellazulni, felszabadulni és közelebb kerülni önmagadhoz.
A csípő mobilizálása nemcsak a rugalmasságot javítja, hanem belső könnyedséget és lelki frissességet is hoz.
Tartalomjegyzék
A videós oktatóanyag tartalma:
-
Csípőnyitás, érzelmi blokkok oldása
43:52