Szívolvasztás, mellkasnyitás
A tanfolyamról
Ez az 55 perces gyakorlás a mellkasnyitásra, szívtér tágítására és a feszültség oldására fókuszál. A lágy, mégis erőt adó ászanák segítenek elengedni a vállakban, mellkasban és szívben tárolt terheket. A szívolvasztó pózok nemcsak a testtartást javítják, hanem érzelmi szinten is felszabadítanak, megnyitják a szeretet, a bizalom és a kapcsolódás útját.
Tartalomjegyzék
A videós oktatóanyag tartalma:
-
Szívolvasztás, mellkasnyitás
55:54