Mennyire mozog szabadon a csípőd
A tanfolyamról
Ez a 32 perces gyakorlás a csípő mobilitására és rugalmasságára fókuszál. Finom nyújtások, csípőnyitó és átmozgató gyakorlatok segítik a feszültségek oldását, növelik a mozgástartományt, és javítják a testtartást.
Ideális választás, ha szeretnél felszabadult, könnyed csípőmozgást és harmonikus, energikus testérzetet tapasztalni.
Tartalomjegyzék
A videós oktatóanyag tartalma:
-
Mennyire mozog szabadon a csípőd
32:35