Éljenek a harcosok! Erő, stabilitás a harcos pózok segítségével
A tanfolyamról
Ez az 53 perces gyakorlás a Harcos pózok erejére épül, melyek segítenek erőt, stabilitást és belső tartást építeni. A dinamikus sorozat megerősíti a lábakat és a törzset, fejleszti a koncentrációt, és belső magabiztosságot ad.
A harcos pózok nemcsak fizikai, hanem lelki szinten is támogatnak: bátorságot, kitartást és önbizalmat ébresztenek.
Tartalomjegyzék
A videós oktatóanyag tartalma:
-
Éljenek a harcosok! Erő, stabilitás a harcos pózok segítségével
53:14