Női gyakorlás Holdüdvözlettel
A tanfolyamról
Ez a 54 perces női gyakorlás kimondottan a női test és energia támogatására épül, a Holdüdvözlet sorozatával. A dinamikus átmozgatás és a nyújtások segítik a rugalmasság növelését, a gerinc és csípő átmozgatását, miközben oldják a feszültséget és harmonizálják a női energiákat.
Ideális választás, ha szeretnél tudatosan kapcsolódni a testedhez és energiáidhoz.
Tartalomjegyzék
A videós oktatóanyag tartalma:
-
Női gyakorlás, Holdüdvözlettel
54:51